ゴルフ上達の第一歩！基本フォームを徹底しよう

正しいグリップとスタンスを身につける

ゴルフでスコアを安定させるために、まず押さえておきたいのは基本フォームです。グリップの握り方やスタンスの広さ、肩や腰の回転の連動を意識することで、無理なくボールを飛ばすことが可能になります。

初心者は力任せにクラブを振ろうとして、肩や腕だけで打ってしまうことが多いですが、体全体を使ったスイングが安定性を生むポイントです。基本フォームを身につけることで、ボールの方向性や飛距離も安定し、スコアの改善につながります。

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フォームの確認方法と練習の工夫

フォームを正しく覚えるためには、自己チェックと反復練習が不可欠です。打ちっぱなし練習場では、クラブごとにフォームを意識してショットを打ち、動画や鏡を使って自分の動きを確認すると効果的です。また、同じフォームで何度も反復することで、体に自然と動きを覚えさせることができます。

初心者は遠くに飛ばそうと焦るあまり、フォームを崩してしまうことが多いので、まずは正しい動きを身につけることを優先しましょう。

基本フォームの習得がスコアにつながる

基本フォームを徹底することで、安定したショットが打ちやすくなり、無駄なミスが減ります。ドライバーからアイアン、ウェッジまで、クラブごとに体の使い方を意識することで、飛距離や方向性の精度が上がります。また、ショートゲームでも正しい体の動きを意識することも重要です。

初心者は焦らず、まず基本フォームを確実に身につけることで、次のスキル向上やスコアアップへの土台を作ることができます。